분류 전체보기17 비타민 C 발견 괴혈병 효능 선택 비타민 C 발견 괴혈병 효능 선택비타민 C, 우리에게 너무나 친숙한 이 영양소는 단순한 건강 보조제를 넘어 인류 역사의 한 페이지를 장식한 극적인 발견의 주인공입니다. 한때 바다 위 선원들을 공포로 몰아넣었던 괴혈병과의 처절한 사투부터 그 정체가 밝혀지기까지의 여정, 그리고 오늘날 우리에게 최적의 비타민 C를 선택하는 기준까지, 그 깊고도 흥미로운 이야기를 지금부터 펼쳐 보이겠습니다.비타민 C, 암흑 속 한 줄기 빛: 괴혈병과의 처절한 사투대항해 시대, 미지의 세계를 향한 낭만 뒤에는 끔찍한 질병의 그림자가 도사리고 있었습니다. 바로 괴혈병입니다. 이 질병은 비타민 C의 중요성을 인류에게 각인시킨 결정적인 계기가 되었습니다.대항해 시대의 공포, 괴혈병15세기부터 18세기에 이르는 대항해 시대, 유럽의 탐.. 2025. 5. 21. 마그네슘 부족 시 어떤 신호들을 확인해야 할까요? * 마그네슘 부족 시 어떤 신호들을 확인해야 할까요? 마그네슘은 뼈, 근육, 혈관 등 300가지 이상의 화학반응 및 효소 반응에 사용됩니다. 한국인의 마그네슘 부족의 주된 이유는 식사 패턴 변화와 가공식품, 정제식품 등 먹는 음식의 변화라고 합니다. 만약 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상이 있다면, 용량 조절과 성분 변경이 필요할 수 있어요. 마그네슘 부족 시 생기는 공통된 위험 신호도 알아봅시다. * 마그네슘이 부족할 때의 증상과 원인은? 머리를 많이 쓰는 일, 스트레스, 커피나 음주 소비 증가, 위장이 많이 망가지면서 생기는 저산증, 성인병 치료를 위해 복용하는 약 등이 마그네슘이 부족한 이유예요. 마그네슘이 우리 몸에서는 천연 진정 효과를 보여주며, 뇌에서 주는 가아신경전달 물질의 합성을 촉진시키.. 2023. 12. 24. 오메가3 효능, 작용기전 8가지, 만병통치약 수준 만성염증을 없애고 당뇨병 같은 성인병을 예방하는 오메가 3 많이들 섭취하고 계시죠? 그런 거 외에도 정말 많은 효능 효과가 있거든요. 오메가 3에 어떤 효능이 있는지 디테일하게 보겠습니다. 오메가 3 효능 오메가 3의 효능에 대해서 최근에 만성 염증에 대한 오메가 3 효능이 탁월하다는 것 정도는 알고 계실 것입니다. 오메가 3에는 더 다양한 효능이 있는데 정말 어떠한 작용 기전이 있고, 어떤 효능이 있는지 어떤 질환에 적용이 가능한지 왜 오메가 3가 중요한지 말씀을 드리겠습니다. 시작에 앞서서 가장 중요한 것은 양질의 오메가 3를 선택해서 고용량을 오랫동안 꾸준하게 섭취하는 게 대단히 중요한 겁니다. 그걸 꼭 기억하고 이해하시는 게 중요하고요. 오메가 3의 작용 기점 및 효능 빠르게 정리해 보겠습니다. .. 2023. 11. 1. 다이어트에 좋은 락토페린, 효능 1939년 덴마크의 한 과학자에 의해 발견된 락토+페린의 합성어로 우유 속에 존재하는 철+결합된 당 단백질이라는 뜻을 가지고 있습니다. 락토페린이란? 주로 사람의 초유와 갓 출산한 젖소의 초유에서 추출됩니다. 사람의 초유에는 약 6~8mg/L, 우유에는 약 1.2mg/L 정도의 함량이 함유되어 있습니다. 초유란 말 그대로 처음으로 짜낸 우유 및 모유를 의미합니다. 이런 초유는 필수 아미노산 및 영양 성분이 풍성하게 포함되어 있습니다. 락토페린도 여러 영양 성분 중 한 가지입니다. 락토페린 효능 섭취 시 NK(내추럴 킬러)라는 체네 면역계 세포가 활발히 증식됩니다. 감염 세포를 파괴하고 항균, 항바이러스 역할을 해 체내 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. NK세포의 활성이 낮으면 질병에 걸리기 쉽다고 합니다... 2023. 3. 18. 프리미엄 rTG 오메가3 추천드립니다. 이번에 소개해드리는 영양제는 바이원 프리미엄 rTG 오메가3 입니다. 오메가3는 필수 영양제 중 하나라고 이야기 합니다. 프리미엄 rTG 오메가3 추천드립니다. 오메가3는 우리 몸에 좋은 불포화지방산 중 하나로 혈액순환 개선 및 두뇌발달 등 다양한 효과가 있다고 알려져있어요. 그래서 많은 사람들이 건강보조제로 섭취하곤 하는데요. 하지만 오메가3라고 다 같은 오메가3가 아니라는 점 알고 계셨나요? 어떤 원료를 사용했는지, 어떻게 가공되었는지에 따라 품질 차이가 천차만별이기 때문에 꼼꼼하게 따져보고 골라야 해요. 그렇다면 지금부터 올바른 오메가3 선택 방법에 대해 알아볼까요? 오메가3 고를 때 주의해야 하는 사항은 무엇인가요? 먼저 ‘원료’를 살펴봐야 합니다. 시중에 판매되는 대부분의 오메가3는 어류에서 추.. 2023. 3. 2. 굿라이프 뉴트리션 슈퍼 초록입홍합, 효능 굿라이프뉴트리션 초록입홍합이 어디에 좋은 영양제인지 알아보겠습니다. 굿라이프 뉴트리션 슈퍼 초록입홍합 편리한 캡슐에 담긴 초록입홍합의 항염 효과 GoodlifeNutritionBio Green Lipped Mussel complex 2500은 동결 건조된 녹색 입술 홍합의 장점과 상어연골 및 오메가 3 지방산이 풍부한 어유를 결합했습니다. 초록입홍합의 효능 녹색입술홍합은 뉴질랜드에 서식하는 조개의 일종입니다. 그것은 수 세기 동안 토착 마오리족에 의해 전통적인 음식과 약으로 사용되어 왔습니다. 녹색입술홍합추출물은 항염증 및 관절 건강에 좋다고 알려진 것으로 종종 사용되는 인기 있는 식이 보충제입니다. 몇몇 연구들은 관절통과 염증을 치료하기 위한 녹색 입술 홍합 추출물의 효과를 조사했습니다. 무작위 대조 .. 2023. 2. 23. 이전 1 2 3 다음
