비타민D과다1 비타민 D 결핍 원인 증상 치료 예방 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만, 생각보다 많은 분들이 부족을 겪고 있는 '비타민 D'에 대해 이야기 나눠보려고 해요. '햇살 비타민'이라고도 불리는 비타민 D, 과연 우리 몸에서 어떤 역할을 하고, 부족하면 어떤 문제가 생기는지, 또 어떻게 채워야 하는지! 지금부터 저와 함께 쉽고 재미있게 알아볼까요?비타민 D, 우리 몸에 왜 이렇게 중요할까요? 비타민 D는 단순한 비타민 그 이상의 역할을 한답니다. 우리 몸의 여러 기능에 관여하며 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 수행해요.### 햇살 비타민, 비타민 D의 정체는 무엇일까요?비타민 D에는 영양학적으로 중요한 두 가지 형태가 있어요. 바로 비타민 D2(에르고칼시페롤)와 비타민 D3(콜레칼시페롤)인데요. * 비타민 D2(에.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음
